gruppenkurse & einzeltraining

Parks in Basel und Umgebung

Ganzheitlich- funktionales Training zur Aufrechterhaltung , Verbesserung und Leistungssteigerung in Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.

Mitbringen: Trinkflasche, Matte für Bodenübungen

Dauer: 1 Std. | Kosten: CHF 20.-
11er Karte CHF 200.-

Anmeldung erforderlich – Teilnehmerzahl auf max. 30 Personen beschränkt.

8-tung: Das Training findet bei jedem Wetter (ausser Gewitter!) statt.

Vitaparcours in Basel und Umgebung

Der erste Vitaparcours entstand 1968 und ist nach wie vor eine tolle Einrichtung um im Freien Sport zu betreiben. Eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen in Verbindung mit Ausdauereinheiten, bietet die Sporteinheit im Wald alles, was es für ein ganzheitliches Training braucht – Einzeltraining oder auch in Gruppen.